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SCHEDULE


Monday                    9:15 - 10:30am......GENTLE YOGA *1 

Tuesday                    9:00-10:15am......YOGA *1

                                       4:30 - 5:45pm......STRETCH & STRENGTHEN *2

Wednesday           10:30 - 11:45am......GENTLE YOGA *1

                                       2:30 - 3:30pm......YOGA FOR BONE STRENGTH *3

                                      4:30 - 5:45pm.......YOGA FOR OSTEOPOROSIS *2



Friday                      9:15 - 10:15AM......CHAIR YOGA *4

                                     10:30 - 11:45AM......GENTLE YOGA *1


Saturday               8:00 - 9:00AM......PILATES *5

                                      9:00 - 10:15AM YOGA *5

*1 YMCA of the Foothills/CVY   *2 Spiral Path Yoga Center   *3 Adventist Glendale   *4 YMCA/VHY    *5 YMCA/CCY